2008年トレーニング総括～来年へ向けて

もはやトライアスリートを志しているもののトレーニング内容ではありませんな…。
んー、今年はマラソン大会への参戦メインでジョギング強化の予定でしたが、振り返ってみるとわざわざグラフ化するまでもなく圧倒的にバイトレーニングに時間を割いていましたねぇ…。（自転車はサイクルトレーナーを除いた距離）

収穫としては自転車をオーバーホールしたりメンテナンスが出来るようになったことが一番ですかねぇ。ジョグを2時間走り続けられるようになったことも成長の証ですね。心残りとしては100kmオーバーのロングライドが2回に終わってしまったこと。毎月の目標であるジョギングの月間距離数100kmを1度も達成出来なかったこと。これだけ有酸素運動をしても体重が増加したこと…。

来年は自転車メインと考えてますので、グラフは今年と似たような感じになっちゃうかも。トライアスロンというより今は自転車にどっぷりハマってますので、好きなものをトコトン探求すべく、2009年も漕ぎまくりたいと思います(・∀・)　

それではよいお年を～。