目標は低く、目的は楽しく
トライアスリートでも有名なリサ・スティッグマイヤーさんの連載する「L-Cruise～リサ・ステッグマイヤーのワンダフルスポーツ」にとても共感する記事が掲載されていました。毎回楽しく購読していますが、モチベーションが落ちて練習もさぼりがちなこの時期、どう上手にトレーニングと付き合っていくかが掲載されています。なるほどー。といってもここは日照時間も少ない日本海側・雪国秋田県。屋内トレーニングとなること必至ですが…。
個人的なポイントとしては「練習のための練習」。自分にも思い当たる節があるというか、決して無理はしないように心がけていますが、こうならないようにオフシーズンの過ごし方をあらためて考えさせられました。
関連リンク
・公式ブログ「Risa’s ジャーナル」
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