トライアスロンチームTEAM漢塾（秋田）

TTポジション(空気抵抗低減作戦)その１

ぶっちゃけ脚力・持久力がまだまだ乏しい俺、バイクで海岸線の平坦30km、40kmをいかに速く、体力・筋力を温存しながら走りきるかを初心者なりに考える…。

自転車の最大の敵は風。もちろんドラフティング・集団走行は禁止なので一人で風を受けます。
参考までに30km/h時の割合を見てみると…
総抵抗：100%＝空気抵抗：80%＋その他（慣性、タイヤの転がり、重力、回転系摩擦など）：20%
ということらしい。
まぁ体型、ポジション、装備、自転車、天候などで変わるかと思うので一概には言えないとは思いますが、これは一体…「足で漕いだ力の80%は空気抵抗と戦っている」ということでしょうか。。。
速度が5km/h増すと消費するエネルギーはどれぐらい増すんだろ…？

さらに分析。空気抵抗の割合は…
空気抵抗：100%＝人間：70～80%＋自転車（機材）：20～30%
んー…機材に大金を投資するよりもライディングフォーム改良で空気抵抗を減らすことが出来るようですねぇ。つまり、速く走れて無駄な体力を使わなくて済むと…。

始めます。
名づけて、全面投影面積（風を受ける体の面積）を小さくするぞ作戦（笑）
個人的には単純に腕を前にして低い姿勢のポジション？と面積の高さに着目してしまいましたが、調べてみると横幅が重要なのだそうです。人並み以上に肩幅が広く、関節が異様に硬い俺はこの時点でマイナスかい？(×_×;）

つづく。。。かな。。。

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