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山形県飽海郡遊佐町の某所。秋に入り紅葉が徐々に進んでますねぇ…などと悠長なことを言ってる暇なく、急な勾配が急に現れたもんだからさぁ大変。。。
初めて遭遇した坂ですが、いつものトレーニングコース斜度12%の上り坂より確実に勾配がキツいです。あまりのキツさに笑っちゃいました(・∀・) 斜度14～15%ほどでしょうか。距離が短かったのが救いでした。
激坂と言えば先日おこなわれた2008ブエルタ・ア・エスパーニャの第13ステージ。アングリル峠の頂上ゴール。ゴール手前7kmは平均約14％、ゴール手前4kmからは20％のK点超えレッドゾーンに！最大斜度23.6％！まさに超ド級。もはや壁ですね…。
一体どれぐらい凄い坂なのか？これ、ライブで観てましたが、解説の菊田潤一氏いわく、クライマーであるフェルナンド・ エスカルティン選手が試走しに行き、あまりのキツさに蛇行走行。どうしようもなくなり最後には足を着いたそうです。それを聞いた当時のチーム監督も選手らに真顔で「お前ら、MTB用意するから（必要なヤツは）今のうちに言っとけ！」と言ったそうな（笑）。ロードバイクでトリプルクランクを使用した選手もいたそうです。
軽快に斜度20%前後の激坂をダンシングで上って行くアルベルト・コンタドール、俺が斜度6～8%ぐらいの坂を上る感じです…。自分ならフロント34T・リア27Tでも前半で撃沈していることでしょう。というか手で押して歩いたほうが速いんじゃ…まぁそんな気力すらも無いですね、はい…。
国内で最大はどこでしょう？
最大かどうかはわかりませんが、富士山の静岡県・須走からのふじあざみラインに最大斜度22%の坂があるそうです。富士山国際ヒルクライムのコースですね。ほかにも最大斜度22%の激坂を擁する「武尊ヒルクライム」。群馬は詳しくないですけどスキー場を上ってますよコレ…。11月8日開催、申し込み締め切りが10月15日なので興味のある方はどうぞ。
カテゴリー：トレーニング日誌の記事
第15回庄内デュアスロン大会in酒田 兼TEAM漢塾杯まであと10日。参加申し込みは今月26日（金）までです。
2007年の大会リザルトを見てみると、8割以上の方が第1ランを25分以内で走っておられるではないか…オレなんかはおそらくスタート直後にこう思うんでしょうねぇ 「みんなハヤ…」 と。ほんとスプリントって感じでしょう。そしてトランジッションには自転車もまばら状態…（´・ω・`）
・予想タイム
第1ラン：28分、
バイク：60分、
最終第2ラン：30分
はかかるのではとみています。オーバーペース～燃料切れにならないように気をつけなきゃ…。
他人事ですが個人的な見所は昭氏が不参加で本命・局長が大会2連覇か、それとも好調・塾長が阻止するのかどうか。バイクで粘って第2ランで健司が逆転！？やっぱりここが面白そうですな。そしてエース一樹の復活レース、若手ホープの悠也も注目株。ってとこでしょうか。
局長の漢塾杯展望（競馬オッズ風）も合わせてご覧下さい（笑）
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阿部兄初ライドと文明、優、健司との佐渡明け一発目の合同ライドでした。
んで今日の物欲の一品。
健司が身につけていたアイウェア（サングラス）
「Oakley-Radar（オークリー・レーダー）」。
カッコイイ！
【オークリー】OAKLEYRADAR レイダー Team CSCモデル
Oakley.jp - The Official Site
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いやー、ついに上ってきました。鳥海山・象潟鳥海ブルーライン・ヒルクライム。先日の山岳ロングライドで懲りたオレはしばらくヒルクライムは敬遠すると誓ったものの…。
さて、天気も良好。暑さ対策のため750mlボトルに水道水。500mlボトル×2本スポーツドリンク。もう1つおまけにスポーツドリンク500mlペットボトルで単純に計2.25kg増量。さすがに重いっス…。
前回は旧象潟町営スキー場入り口まで。今回は…ダメなら無理せず途中でUターンしようと思って出発したんだけど、結果は後半もがき苦しみながら標高約1,150ｍの鉾立まで無事到着。きつかったのはやっぱり前回までの前半と斜度10%の坂が永遠続く後半。前回フロントインナー36T×スプロケ12-27Tだったけど今回は36T×12-25T。
中盤辺りで同じロードバイク（GIOSだったかな？）のお兄さんを追い越させてもらいましたが、声を掛けてお互いを奮い起たせました。
後半では正直諦めようかと…だって36×25Tでも30～40回転代…せめてフロント34Tならと悔やむ…。ペダルがこ、漕げん…重すぎる。間違ってアウターに入ってやしないか確認したほどだ（笑） ひ弱な足を露呈する。
そんな足も終わりに近づいている。いや、既に終わっているのかも…ここまでか･ﾟﾟ･（×_×）･ﾟﾟ･ でもここまで来たら上ってやろうという気持ちの変化を2、3度繰り返す。視界が広がりにかほ市の街や仁賀保高原の風力発電の風車がずーと下に小さく見える。そして到着。よく上りましたよ我ながら。
自宅～鉾立 19.5km 1時間39分
鉾立で休憩中見覚えのある人が…「ん？昭さん？？ なじぇ！？」
なんでもハンググライダーの件で空とか飛び位置？を偵察に来ていたらしい。好きですねぇ…。
ダウンヒルはブレーキの心配もあり昭さんの車に乗せてもらい家路に。どうもありがとうございました(^o^)
ハンググライダーは1～2時間軽く飛び続けていられるらしい。ただ下降～飛ぶだけでなく上昇もするというからオレも興味津々。ハンググライダーの話を聞いてて素直に「おれもやってみたい」と思ったけど、ハンググライダー購入価格1台約100万円也…。
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伊原局長、優、オレの3人でバイクトレーニング。
今日は先日のロングライドで激坂はしばらく遠慮しときますということで、芭蕉レースバイクコースを逆走＋中島台でした。
中島台を降りて昭さんと遭遇。フルDURA TREKを眺めながらあーでもないこーでもないとトレーニングを忘れ自転車談義に華が咲く。昭さんはこれから矢島・鳥海ロングライドだそうな…い、いってらっしゃーい。。。
伊原局長と優はこのあと13kmジョグ。
佐渡国際トライアスロンまであと約2週間ですね～。暑いこの時期に追い込むのは大変だ。
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